عند قدوم فصل الشتاء لابد من العناية بالبشرة بشكل أكثر من باقي فصول السنة، فالجو في الشتاء جاف ويعمل على تجفيف البشرة الأمر الذي يؤدي إلى ظهور العديد من مشكلات البشرة خلال فصل الشتاء.
لهذا خصننا لك سيدتي هذه المقالة لنلقي الضوء على أهم النصائح والطرق التي يمكنك الاستعانة بها للحفاظ على جمال وصحة بشرتك في فصل الشتاء.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:
لتصبح بشرتك في أفضل أحوالها خلال فصل الشتاء عليك سيدتي اتباع هذه النصائح وهي:
- أهم الأمور التي يجب القيام بها خلال فصل الشتاء للحصول على بشرة مشرقة صحية ترطيب البشرة بشكل دائم، لهذا لابد من الاستعانة بمرطب قوي مناسب لنوع بشرتك من مرتين إلى ثلاثة مرات يومياً. عليك عزيزتي الانتباه لهذا الأمر جيداً لأن اهمال ترطيب البشرة خلال فصل الشتاء سوف يعرضك للإصابة بجفاف البشرة الأمر الذي يترتب عليه ظهور التجاعيد المبكرة.
- تقشير البشرة مرة كل أسبوع أر في غاية الأهمية، فإذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة مشرقة صحية عليكِ الاهتمام بتقشير بشرتك، فعملية التقشير تزيل جميع خلال الجلد الميت المتراكمة على البشرة مما يمنح البشرة نعومة مثالية. وللقيام بهذا الأمر بإمكانك الاستعانة بإحدى المقشرات الموجودة في الأسواق أو تحضير مقشر طبيعي داخل المنزل بتكلفة بسيطة.
- التغذية السليمة من الأمور المهمة للحصول على بشرة مثالية في فصل الشتاء، فلابد من اتباع نظام غذائي غني بجميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. ومن الأطعمة التي ننصح بتناولها في فصل الشتاء الأطعمة الغنية بالزنك لأنه يُعتبر مرطب جيد للبشرة مثل اللحوم، البقوليات، منتجات الألبان، كذلك الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 ترطيب البشرة وتمنحها النعومة مثل السلمون، والأفوكادو.
- شرب الماء بكثرة خلال فصل الشتاء فالماء تعتبر مرطب طبيعي للبشرة، فلابد من تناول 3 لتر من الماء على مدار اليوم بالإضافة إلى تناول السوائل المختلفة التي تحتوي على الماء.
- لا تهملي استخدام الماسكات الطبيعية خلال فصل الشتاء، فالعناية بالبشرة في فصل الشتاء أمر لابد من لتجنب اصابة البشرة بالعديد من المشكلات لهذا يجب تطبيق احدي الماسكات الطبيعية التي تحتوي على مرطبات طبيعية من مرة إلى مرتين كل أسبوع.
