مشكلة ظهور حب الشباب على البشرة من المشكلات المتكررة في تصيب عدد كبير من الفتيات والنساء، ولعل أكثر فئة عمرية معرضة بنسبه كبيرة للإصابة بحبوب الشباب هي الفتيات في مرحلة المراهقة وذلك بسبب التغيرات الهرمونية والكيميائية التي تحدث داخل الجسم في هذه الفترة.
وفي هذه المقالة سوف نقدم بعض النصائح للحد من ظهور حب الشباب وعلاجه بشكل فعال، بالإضافة إلى بعض الماسكات الطبيعية البسيطة التي يمكن الاستعانة بها لحل هذه المشكلة.
نصائح عليكِ القيام بها للتخلص من حب الشباب:
- احرصي عزيزتي على تنظيف بشرتك بشكل منتظم، فعلي الأقل تنظيفها ثلاثة مرات يومياً بواسطة غسول ملائم لنوع بشرتك، وهذا للتخلص من الأتربة والبكتيريا التي تتراكم على البشرة أول بأول.
- ابتعدي عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، فهي تتسبب في اصابة البشرة بالاحمرار والتهيج. ومن الأفضل استخدام محجبات الشمس قبل التعرض لها بنصف ساعة على الأقل.
- من الأخطاء الشائعة التي تقوم بها الكثير من الفتيات ملامسة حب الشباب باليد ومحاولة التخلص منه، فإذا كنتِ من صاحبات هذه العادة عليكِ الابتعاد عنها فوراً لأنها تزيد من تفاقم المشكلة وانتشار الحبوب بشكل أكبر على البشرة.
- احرصي على تطبيق الأقنعة الطبيعية المعروفة بقدرتها الفعالة في علاج حبوب الشباب من مرة إلى مرتين خلال الأسبوع.
- تجنبي بعض الأطعمة التي تزيد من ظهور الحبوب على البشرة كالخبز الأبيض، الأرز، البطاطس، منتجات الالبان، المشروبات الغازية، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
ماسكات طبيعية لعلاج حب الشباب:
- ماسك الزبادي والعسل:
من الأقنعة الطبيعية الفعالة في علاج حبوب الشباب واحمرار البشرة، قومي بخلط معلقة من العسل مع ملعقة من الزبادي جيداً، ثم ضعي الخليط على بشرتك بعد تنظيفها جيداً لمدة 20 دقيقة من ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- ماسك بياض البيض:
يُعتبر بياض البيض من أقوي المكونات الطبيعية التي تعالج حبوب الشباب بصورة سريعة، كل ما عليكِ وضع بياض البيض فقط على بشرتك واتركيه إلي أن يجف تماماً ومن ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر. لكن يجب التنويه إذا كان لديكِ حساسية من البيض تجنبي تماماً استخدام هذه الطريقة.
