فوائد شرب الماء لصاحبات البشرة الدهنية ونصائح للعناية ببشرتك

البشرة الدهنية دائما بحاجة إلى عناية واهتمام بصورة مستمرة حتي تحافظين عليها من العديد من الامراض

التي قد تصيبها. فالبشرة الدهنية غالباً هي بيئة جيدة للظهور الحبوب والبثور نظراً لتراكم الأتربة والجراثيم عليها

لهذا لا تهملي ابداً سيدتي العناية ببشرتك حتي تظهر في صورة ممكنة. واليوم سيدتي سوف نقدم لك الكثير

من الفوائد التي تعود على بشرتك الهنية إذا حرصتي على شرب الماء بكميات كافية خلال اليوم.

فوائد شرب الماء لصاحبات البشرة الدهنية:

• شرب الماء من أكثر العوامل التي تجعل بشرتك نضرة وصحية ومفعمة بالحيوية.
• شرب الماء بكميات كبيرة خلال اليوم يزيد من مقاومة بشرتك للبكتريا وظهور حب الشباب.
• شرب أكثر من 8 اكواب من الماء خلال اليوم يقلل من افراز البشرة للزيوت والدهون.
• يعتبر الماء أقوي مرطب للبشرة، فشرب الماء يرطب بشرتك ويحميها من الإصابة بالجفاف.
• تناول الماء يوازن نسبة الحموضة في البشرة مما يساهم بشكل كبير في تجنب الاصابة بالالتهابات الجلد، ونمو البكتريا على سطح البشرة.
• شرب الماء بكميات كبيرة يحمي بشرتك من الاصابة بالتجاعيد المبكرة، والخطوط حول العين.
• شرب الماء يساعد على تنقية الجسم من السموم مما يؤثر بشكل كبير على صحة وجمال بشرتك.
• من فوائد شرب الماء أنه يعمل على زيادة مرونة البشرة ويحميها من الترهلات.

نصائح هامة لصاحبات البشرة الدهنية:

لا تفرطي في غسل بشرتك، فالدهون التي تفرزها بشرتك ليست سيئة وغسل البشرة بصورة مفرطة

قد يعود عليها بنتائج عكسية . اغسلي بشرتك دائما بالماء الفاتر، وتجنبي تماماً استخدام الماء الساخن

لأنه سوف يتسبب في تهيج بشرتك مما يترتب عليه ظهور حب الشباب.

اهتمي بنوعيه الطعام الذي تتناولينه واتبعي نظام غذائي صحي فالغذاء الصحي الذي يحتوي على جميع

الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم له تأثير كبير على كمال وصحة البشرة، وتجنبي تماماً تناول

الأطعمة الغنية بالدهون لأنها سوف تعرض بشرتك للإصابة بالبثور والحبوب.

احرصي على تنظيف بشرتك بشكل جيد، فعدم العناية بالبشرة وتنظيفها يتسبب في تراكم الأتربة والاوساخ

وتكون طبقات من الجد الميت مما يعرض بشرتك للإصابة بالعديد من أمراض البشرة.