قراءة لغة جسد في أجزاء من الثانية وتحديد نواياهم.
بالطبع ، لن يكون من الممكن أبدًا معرفة ما يفكر فيه نظيرك بالضبط ، ولكن غالبًا ما يكون من الممكن في الواقع
الإدلاء بعبارات أو افتراضات أكثر واقعية حول الحالة المزاجية الحالية لنظيرنا إذا ألقيت نظرة فاحصة على موضوع
لغة الجسد & لقد تعاملت مع تفسير لغة الجسد .
بمجرد أن تتعامل مع لغة الجسد والإشارات ، سيكون من الأسهل عليك أيضًا تغيير لغة جسدك في مواقف معينة
بحيث تحيط بك الإيجابية والسيادة والثقة بالنفس مثل هالة وتبدو تلقائيًا أكثر إقناعًا وثقة بالنفس للآخرين.
لماذا لغة الجسد والتواصل غير اللفظي مهم جدا
كلماتك هي في الغالب وسيلة لتحقيق غاية لتوصيل أفكارك ونواياك. تحدد لغة جسدك ،
أي وضعك وموقعك بالنسبة إلى الشخص الآخر وتعبيرات وجهك ، نجاح تواصلك مع الآخرين.
“الكلمات التي تخرج من فمك هي مجرد قطرة في محيط التواصل”. – أو من الناحية العلمية: 60٪ من اتصالاتك
ليست كلمات منطوقة.
لذا في هذه المقالة سوف أعلمك كيفية استخدام 60٪ لإعطاء كلماتك تعبيرًا أكثر. كيف تقرأ لغة جسد
الآخرين لتعديل سلوكك أو للتعرف عندما يكون شخص ما متوترًا ، على سبيل المثال لأنه يكذب.
نعم ، ستتمكن حتى من إيصال مكانة اجتماعية عالية وبالتالي جاذبية من خلال لغة جسدك.
شيء آخر قبل أن أعرض لك طرقًا محددة لتحسين لغة جسدك. تذكر أنه لا توجد إيماءة “عامة”. يمكن أن تكون
الأذرع المتقاطعة علامة على وجود انسداد ، لكنها في بعض الأحيان تكون فقط للتدفئة أو في وضع مريح.
قد يمثل فرك عينيك الإحباط ، أو قد يعني ببساطة أن شخصًا ما متعب. حاول ألا تفسر الكثير “حرفيًا”
في إيماءات فردية. ما يهم هو التعبير العام للغة جسد الشخص. لذلك لا تضع كل شيء في الميزان الذهبي ،
كن منتبهًا وانتبه إلى لغة جسدك بالكامل.
لذلك تذكر:
لا تتعثر في ميزة ، مثل الأذرع المتقاطعة ، تجعلك تعتقد أن الشخص الآخر لم يعد مهتمًا بك أو بمحادثتك.
لا يجب أن يكون هذا صحيحًا تلقائيًا في كل حالة ولكل شخص!
في ما يلي سوف تتعلم أولاً تفسير لغة الجسد للآخرين أو الإشارات / الافتراضات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن
تكشفها لنا لغة جسد نظيرنا . في الجزء الثاني ، نكرس أنفسنا للغة جسدك ،
أي ما تنقله بطريقة غير لفظية وكيف تبدو أكثر جاذبية وثقة بالنفس واسترخاء .
تفسير لغة الجسد للآخرين
أكبر خطأ في تفسير لغة الجسد
يجب عليك بالتأكيد عدم القيام بذلك عند قراءة لغة جسد إخوانك من البشر: انتبه بشكل أساسي للوجه
وعلق عليه أهمية كبيرة. السبب بسيط. في مجتمعنا ، أول شيء تتعلمه هو أن تكذب على وجهك أو تخفي
مشاعرك الحقيقية. في ذلك الوقت ، عندما جربت السبانخ لأول مرة ، ربما قيل لك: “لا تبدو
هكذا ” حتى تتمكن من تفسير لغة الجسد بشكل صحيح ، أقدم لك أدلة مهمة يجب عليك استخدامها
كدليل. بالطبع ، تعبيرات الوجه تكشف أحيانًا عن أشياء ، لكن معظم الناس تعلموا ، على سبيل المثال ،
وضع ابتسامة مزيفة.
تشير العيون إلى لغة الجسد
” العيون هي نافذة الروح ” – استبدل “الروح” بـ “الشخصية” والاقتباس لم يعد بعيدًا عن الواقع.
التلاميذ الأكبر حجمًا والتواصل البصري الأطول علامة على الاهتمام والجاذبية التي يشعر بها نظيرك.
حتى الأشخاص الذين لديهم شخصيات قوية جدًا ينظرون بعيدًا في بعض الأحيان أثناء المحادثة.
إذا نظر إليك شخص ما في عينك طوال الوقت (من المحتمل أن ترى ذلك على أنه يحدق) ،
يجب أن تسأل ما إذا كان الشخص الآخر يكذب عليك .
لغة الجسد توحي بالمشي
لا يتم التعبير عن لغة الجسد كما هو الحال عندما يمشي الشخص. مجرد الجلوس على مقعد في وسط المدينة
أو في الحديقة ومشاهدة. نحن نغطي نظرية تفسير لغة الجسد هنا ، ولكن للممارسة ، عليك أن تكون نشطًا
بنفسك. تتعلم الكثير من خلال الملاحظة فقط!
تمثل الطريقة التي يمشي بها الشخص شخصيته إلى حد كبير.
إذا تحرك الشخص بخطوات صغيرة وسريعة ، وتجنب ملامسة العين ولا ينظر إلا إلى الأرض ، فهذه كلها علامات
على ضعف الشخصية . في الواقع ، يبدو أن خطوات هذا الشخص لا معنى لها في حد ذاتها ،
كما لو أنه ليس لديهم هدف في الاعتبار.
قد تعرف تلك الأفلام التي تمشي فيها الشخصية الرئيسية بين الحشد بشكل أبطأ بكثير من أي شخص آخر.
ومع ذلك ، أو على وجه التحديد بسبب هذا (!) ، يمكنك فقط الانتباه إليه. الخطوات الطويلة والأبطأ والتواصل
البصري الطويل والوضعية المستقيمة كلها علامات على شخصية قوية . هذه المرة ، ستشعر أن خطوات هذا
الشخص مهمة حقًا لأنهم يعتقدون أنهم يفعلون ذلك.
تقترح لغة الجسد من خلال الكلمة المنطوقة
أنا لا أتحدث عن المحتوى الذي ينطق به شخص ما. كن منتبهاً وحاول الانتباه إلى الكلمات الصغيرة التي يستمر
الشخص في استخدامها. على غرار التواصل غير اللفظي ، هناك عبارات لا تغير حقًا معنى الجملة ،
ولكنها تسمح لك باستخلاص استنتاجات حول شخصية ذلك الشخص.يتم استخدام عبارات مثل ” أعتقد / يمكن”
أو ” لا أعرف ” أو ” لست متأكدًا تمامًا ” وكلمات مثل “في الواقع “أو ” ربما ” أو “من المحتمل ” لإضفاء الطابع
النسبي على العبارات وإظهار نقص الثقة بالنفس. إذا استخدم نظيرك هذه الكلمات أكثر فأكثر ،
فهذا يشير إلى شخصية أضعف ، أي شخص لا يلتزم بما يفكر فيه أو يشعر به أو يدركه.تدريب الويب الذي تتعلم
فيه كسب أشخاص جدد من أجلك في لمح البصر وتبدو أكثر جاذبية للآخرين. إلى الندوة عبر الإنترنت
لغة الجسد تدل على الصوت
يمكن لقوة الصوت وحدها أن تخبرك من هو “قائد” المجموعة. سواء كان ذلك في اجتماع عمل أو مع الأصدقاء
في الكافتيريا ، فإن الشخص صاحب أقوى صوت هو على الأرجح قائد المجموعة في هذه الكوكبة الاجتماعية.
لا تعتمد قوة الصوت على مستوى الصوت فحسب ، بل تعتمد أيضًا على طبقة الصوت. في الجزء الثاني ،
سأقدم لك نصائح حول كيفية تحسين لغة جسدك. هناك أخوض في تمرين بسيط يمنحك صوتًا أقوى على الفور.
تتم الإشارة إلى لغة الجسد من خلال الذراعين واليدين
غالبًا ما يستخدم الدماغ الذراعين واليدين دون وعي ، على سبيل المثال لحماية نفسه أو لتقليل التوتر .
إنها دليل موثوق للغاية ويجب أن تأخذها في الاعتبار على أي حال إذا كنت تريد تفسير لغة جسد نظيرك .
يخدش الشخص حنجرته أو رقبته أو يغطّي أجزاء من وجهه وعينيه بيده. هذه علامة على العصبية.
مع لفتة التستر ، يحاول الشخص الاختباء. الهروب هو غريزة بدائية فينا عندما يهدد الخطر. ومع ذلك ،
فقد تعلمنا ألا نهرب فقط عندما نشعر بعدم الارتياح أو التوتر.
نحن نقمع بنشاط الدافع للفرار. حك الجلد هو أحد طرق تخفيف التوتر الناتج عن هذا التثبيط عن طريق تحفيز
الجهاز العصبي . الاختباء هو “حل وسط” يقوم به الدماغ دون وعي لأنه لا يستطيع الهروب
ولا يزال يريد حماية نفسه.
يمكن أن تحدث ردود الفعل هذه عندما يُجبر الشخص الآخر على الكذب ، أو تتناول موضوعًا غير مريح للغاية
بالنسبة له أو تقترب كثيرًا من المحادثة وبالتالي تتجاوز حدوده الشخصية. لفتة
أخرى للدفاع هي الذراعين المتقاطعتين ، جنبًا إلى جنب مع الجزء العلوي من الجسم الذي تم تجنبه قليلاً.
هناك إيماءات دفاعية أخرى لا يتم التعرف عليها عادة على هذا النحو ، حيث يتم استخدام ذراع واحدة فقط.
على سبيل المثال ، تميل النساء إلى لمس ذراع واحدة للكتف المقابل . في حين يميل الرجال إلى حمل
مشروب أو زجاجة في أيديهم واستخدامها (وساعدهم) لتغطية بطونهم.
استخدم لغة جسدك بوعي
تخلص من العادات السيئة
لقد تم إعلامك بالفعل ولديك أدلة على قراءة لغة الجسد للآخرين بنجاح. ستحقق أكبر قدر من النجاح إذا حلت
بوعي لغة الجسد السلبية والدفاعية واستبدلتها بلغة جسد إيجابية ومنفتحة.
في هذا القسم ، سأقدم لك اقتراحات محددة للحلول التي يمكنك دمجها في جميع تفاعلاتك الاجتماعية
كما هو مطلوب حتى تصبح أكثر ثقة بالنفس وجاذبية.
- انتبه لكلماتك. تتذكر احتمالات وضع العبارات في منظورها الصحيح. راقب نفسك ، واستمع إلى نفسك بوعي وأنت تتحدث. احذف هذه العبارات والكلمات من مفرداتك. إذا عبرت عن نفسك بشكل ملموس ودقيق ، فستلاحظ أن ثقتك بنفسك تزداد وأن الآخرين سيحترمونك أكثر.
- استخدم صوتك. إذا استخدمت صوتك بشكل صحيح ، فسوف يعاملك الناس باحترام أكبر ، فأنت تنضح بسلطة قوية. لذلك ، أقدم لك الآن طريقتين محددتين للغاية لتقوية صوتك. تخيل أنك توجه كلماتك مثل شعاع الليزر إلى الشخص الذي تتحدث إليه. تخيل أن شعاع الليزر يمر عبر الشخص المقابل وعليك أن تصطدم بشيء خلفه. نصيحة أخيرة للتأكيد: إذا كنت لا تطرح سؤالاً ، فلا تُنهي الجمل بنبرة أعلى. وإلا فإن عباراتك تبدو مثل الأسئلة ، مما يدل على أنك أقل ثقة.
- انتبه إلى مشيتك. علمتك أعلاه كيفية التعرف على الشخصية القوية بمجرد المشي. راقب نفسك تركض. أثناء الجري ، ضع في اعتبارك أنك في طريقك نحو هدفك. هذا الهدف مهم للغاية وذو مغزى بالنسبة لك وكذلك خطواتك. أنت تخطو مثل البطل الخارق ، لكنك لا تتسرع بين الحشود. ارفع ذقنك بمقدار بوصة واحدة وابق على اتصال بالعين مع الناس. ابتسم للأشخاص الذين يأتون نحوك.
تبدو على الفور أكثر أناقة بهذه الطرق الأربعة
أمالة الرأس. نعم ، سمعت الحق. قم بإمالة رأسك قليلاً جدًا (بحد أقصى 10-20 درجة) إلى جانب واحد.
في الأصل لفتة من الخضوع أثناء تقديمك للشريان السباتي. في القتال ، تفضل أن تهز كتفيك.
بهذه الطريقة أنت ترمز منذ البداية إلى أنك لا تبحث عن قتال.: تبدو على الفور أكثر ودية وأنيقة .
ابتسامة. الكلاسيكية. ومع ذلك ، يجب أن تذكر نفسك بانتظام بالابتسام للغرباء أو الأصدقاء كلما أمكن ذلك.
يفرز عقلك هرمونات السعادة ، حتى عندما تكون ابتسامتك في البداية. أنت تقلل من التوتر ،
لك وحتى لشريكك في المحادثة.
رفع الحاجبين. إذا راقبت الناس لفترة من الوقت ، فستجد أن المعارف والأصدقاء عادةً ما يرفعون حواجبهم لفترة
وجيزة جدًا عندما يكتشفون بعضهم البعض. رفع الحاجبين لفترة وجيزة هو ، إذا جاز التعبير ،
تحية قبل التحية الفعلية (مثل المصافحة). إذا تحدثت إلى شخص ما ، فقم برفع حاجبيك قبل ذلك بوقت قصير
(انتبه! لا تنس أن ترخيهم على الفور. تدرب على ذلك عدة مرات أمام المرآة). بسبب هذه التحية ،
التي تعتبر نموذجية بالنسبة للأصدقاء ، فإن نظيرك سوف يصنفك دون وعي وتلقائي كصديق محتمل.
النخيل المفتوح. سواء كنت تحيي أو تقوم بإيماءات أثناء المحادثة: أدر راحتيك بحيث تشير إلى الشخص المقابل
لك. ترمز النخيل المفتوحة إلى أنه ليس لديك ما تخفيه وأنك غير مسلح. لست مضطرًا إلى الخوض في سبب
ظهورك أكثر ودًا الآن.
مخاطبة المرأة: لغة الجسد عند الرجل
غالبًا ما يتم التقليل من أهمية لغة الجسد عند الرجال ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمخاطبة امرأة ثم التحدث
إليها. هناك العديد من مدربي المواعدة الذين يرغبون في بيع أدلة المحادثة لك . أشياء يمكنك أو يجب أن تقولها
من أجل تحقيق نتائج معينة مع النساء.
أنا بالتأكيد لست واحداً من هؤلاء المدربين. بدلاً من ذلك ، أعتقد أنه إذا كنت أصليًا
(بدلاً من تكرار الأقوال المحفوظة) ، فلا يمكنك فقط الظهور بمظهر أكثر جاذبية للمرأة، ولكن يمكنك بعد ذلك
العثور على النساء اللائي يهتمن بك حقًا أو اللائي يناسبك بشكل أسرع. لأنه بصراحة ،
لن ترغب في أن تكون في علاقة مع كل امرأة في هذا العالم.
يشع الاسترخاء والصفاء بجاذبية هائلة للمرأة. لماذا ا؟ لأنه في العصر الحجري كان يمكن استرخاء زعماء القبائل
(حيوانات ألفا) فقط. كانت جميع حيوانات بيتا متوترة باستمرار وكان عليها أن تكون مستعدة لإطاعة الأوامر.
أعلم أن هذا الحديث يبدو غبيًا تمامًا ، ولكن هذه هي برمجتنا التطورية لأدمغتنا ولا يمكننا الدفاع عن أنفسنا
ضدها ، سواء أحببنا ذلك أم لا!
مكافأة أخرى: عندما تكون مسترخيًا ، يسهل عليك صياغة جمل واضحة ، وتوجيه المحادثة في الاتجاه الصحيح
والاهتمام بلغة جسد المرأة. باختصار:إذا تمكنت من تقليل توترك أثناء التحدث ، فلن يفرض جسمك أي قيود عليك.
المبدأ الذي سأقدمه لكم هنا يستحق الذهب الخالص. لأنه سيسمح لك بالدعم العقلي والاستقرار في كل
موقف. ليس فقط عند مخاطبة النساء الجميلات. لا أريد أن أبقيك تعذب بعد الآن ، أنا أتحدث عن ما يسمى بالتأطير.
” تأثير التأطير أو التأطير (في الألمانية: تأثير الإطارات )” يعني أن الصيغ المختلفة للرسالة –
بنفس المحتوى – تؤثر على سلوك المستلم بشكل مختلف ”
الشيء الوحيد الذي عليك فعله في المرة القادمة هو أن تسأل نفسك الأسئلة الصحيحة . نتيجة لذلك ،
يتم تضمين أفعالك في “إطار الربح” ، وتصبح أكثر استرخاءً وثقةً. اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالاً لما يمكن
أن يبدو عليه شيء كهذا.
بدلاً من التفكير في الخطأ الذي يمكن أن يحدث عندما تتحدث إلى المرأة في الحانة ، تسأل نفسك ،
“إذا أصبحت هذه صديقتي المستقبلية ، كيف أريد أن أظهر في محادثتنا الأولى؟” هذا سوف يعكس عقلك.
لم يعد هناك بديل لقول أي شيء.
مثال أخير يوضح لك أن التأطير يعمل أيضًا في الحياة اليومية. بدلا من سؤالك في الصباح:
“لماذا أفعل هذا بنفسي كل صباح؟ “يمكنك ببساطة أن تسأل نفسك السؤال التالي:”
إذا كان هذا هو آخر يوم لي على الأرض ، فما الأشياء التي سأستمتع بها بشكل خاص؟
ألا يجب أن أتذوق بوعي كل رشفة من القهوة مرة أخرى؟ احذر من كل قطرة مطر على بشرتي؟ ”
استخدم الأشياء بحيث يفتح نظيرك أكثر لك
من المعروف أن العقل والجسد يؤثران على بعضهما البعض. لذلك إذا اتخذ نظيرك موقفًا دفاعيًا في المحادثة ،
فإن لغة جسده ستؤثر أيضًا على تفكيره. يتصرف الأشخاص ذوو الذراعين المتقاطعتين (غالبًا!)
بشكل أكثر دفاعًا ويعاملون الآخرين بمزيد من الشك في المحادثات.
إذا قمت بتفسير لغة الجسد بشكل صحيح ، فيمكنك بوعي أن تخفف من الموقف الدفاعي.
استدرجهم للخروج من الاحتياطي! رحب بشخص ما بمصافحة ودية ، واطلب بطاقة العمل أو اعرض عليه إحضار
كوب من الماء أو القهوة للشخص المقابل لك. في المجموعة ، يمكنك تمرير الأشياء (مثل الهاتف الذكي).
اكتشف واستخدم الطرق التي من خلالها ينهض الآخرون أو يغيرون مقاعدهم وبالتالي وضعهم.
لأن ما يلي ينطبق: كلما فتحت لغة جسد شريكك في المحادثة وتحركت ، كلما استثمر عاطفيًا في المحادثة.
ونحن البشر نقدر الأشياء التي استثمرنا فيها كثيرًا.
استخدم التواصل البصري لجعل كلماتك أكثر تأثيرًا
الاتصال بالعين مهم للغاية ، ولكن قد يكون من الصعب الحفاظ عليه ، خاصة عندما تفكر. يبدأ معظم الناس في
الحديث ويتركون أنظارهم تتجول على الأرض أو في الهواء حتى يتمكنوا من التفكير أثناء المحادثة.
إليك إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تحسين تواصلك غير اللفظي بشكل كبير باستخدام تعابير وجهك:
إذا نظرت بعيدًا لتفكر ، فافعل ذلك قبل أن تجيب. خذ استراحة من المحادثة ، وخذ تعبيرًا مدروسًا وأنت تنظر بعيدًا ،
ثم انظر بثقة في عيني الشخص الآخر عندما تبدأ في التحدث مرة أخرى.
لذلك تذكر:
ستكون كلماتك أكثر قوة وفعالية / إقناعًا عندما تدعمها عيناك.
الخلاصة – تفسير لغة الجسد
لقد تعلمت الآن تفسير لغة الجسد ، وفهم تعابير الوجه والتواصل غير اللفظي ، وتعرف الآن كيفية التأثير
الإيجابي على لغة جسدك واستخدامها.
الشيء الوحيد الذي يهم الآن هو الاسترخاء. انطلق بهدوء إلى المحادثة التالية ، إلى التفاعل الاجتماعي ،
أيا كان. لديك بالفعل المعرفة. يمكنك التركيز على التجربة العملية وكلما شعرت براحة أكبر في تواصلك ،
كان من الأفضل أن تنتبه إلى لغة جسد رفاقك من البشر وتفسرها. بالإضافة إلى ذلك ،
تبدو لغة جسدك طبيعية وغير رسمية.
إن فهم تأثير لغة جسدك على إدراكك لذاتك وثقتك بنفسك أمر ضروري.إذا نفذت النصائح المذكورة أعلاه في حياتك ،
فسترى تقدمًا سريعًا في فعالية اتصالاتك. سوف ينظر إليك إخوتك من البشر بشكل أفضل ،
ويحترمونك أكثر ، وستزيد ثقتك بنفسك وستكون قادرًا على التعرف على أشخاص جدد بشكل أسرع .
