أطعمة غنية بالزنك احرص على تناولها ضمن نظامك الغذائي
أطعمة غنية بالزنك احرص على تناولها ضمن نظامك الغذائي يعتبر الزنك أحدي أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم نظراً لفوائده الكثيرة، وفي الغالب نقص الزنك في الجسم سبب للعديد من المشاكل الصحية منها تساقط الشعر، فقدان الشهية، الشعور بالكسل والخمول، قلة التركيز، فقر...