ممارسة الرياضة و كيف أتعود عليها بكل بساطة ممارسة الرياضة تعد من الأمور الهامة في حياتنا اليومية , فبدون الرياضة نحس بالخمول و الثقل البدني , كما أن الرياضة تعد من الأمور التي تساعد جسدنا على المناعة و الصلابة ضد كل الأمراض بشكل عام بالإضافة إلى الحصول على جسد طبيعي و...