🕌 أول يوم رمضان بدون صداع! كيف تحافظ على تركيزك في العمل أو الدراسة؟ 🎯💡     🏆 كيف تتفادى الصداع في أول يوم رمضان؟   أول يوم صيام قد يكون تحديًا، خاصة إذا كنت معتادًا على الكافيين أو الوجبات المتكررة. لكن لا تقلق! مع بعض التعديلات البسيطة، يمكنك أن تجعل يومك أكثر سلاسة...